Ατομική Ψυχοθεραπεία Πάτρα — Online ή Δια Ζώσης

Η Πάτρα είναι η μόνη πόλη όπου το Art of Mind έχει πραγματικό γραφείο — γι' αυτό είστε ο μόνος που μπορεί πραγματικά να διαλέξει: η ησυχία του δικού σας χώρου ή η ηρεμία ενός γραφείου εκτός σπιτιού. Με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού.

Γράφει η ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού
Τελευταία ενημέρωση: 09/02/2026

Το σπίτι σας ή το γραφείο μας; Στην Πάτρα η επιλογή είναι πραγματικά δική σας

Σε κάθε άλλη πόλη που εξυπηρετούμε, η ατομική συνεδρία γίνεται αποκλειστικά online. Στην Πάτρα όχι: υπάρχει πραγματικό γραφείο στην Κορίνθου 288, οπότε εσείς αποφασίζετε κάθε φορά τι σας ταιριάζει καλύτερα — όχι επειδή δεν έχετε άλλη επιλογή.

Η απόφαση συχνά έχει να κάνει με τον δικό σας ρυθμό ζωής. Αν σπουδάζετε ή δουλεύετε προσωρινά σε άλλη πόλη γύρω από το Πανεπιστήμιο Πατρών και επιστρέφετε στην Πάτρα μόνο τα σαββατοκύριακα, μπορείτε να κλείνετε τη συνεδρία σας δια ζώσης εκείνες τις μέρες που είστε στην πόλη, και online τις υπόλοιπες εβδομάδες — χωρίς να χάνετε τη συνέχεια. Αν πάλι μένετε στο Αίγιο, στα Καλάβρυτα, στον Πύργο ή στο Μεσολόγγι, ίσως δεν θέλετε να αφιερώνετε μία ολόκληρη μετακίνηση μόνο για τα δικά σας 45 λεπτά· η online επιλογή σάς γλιτώνει αυτόν τον χρόνο.

Υπάρχει και μια πιο προσωπική διάσταση, που αφορά μόνο εσάς — όχι κάποιον σύντροφο ή παιδί. Σε μια πόλη μεσαίου μεγέθους όπου πολλοί γνωρίζονται μεταξύ τους, κάποιοι προτιμούν την online συνεδρία ακριβώς για να μην τους δει κανείς γνωστός να μπαίνει σε ένα γραφείο ψυχοθεραπείας. Άλλοι αντίθετα προτιμούν το αντίστροφο: θέλουν να βγουν από το σπίτι, όπου ίσως δεν υπάρχει ούτε ένα δωμάτιο με πραγματική ιδιωτικότητα, και να μιλήσουν ελεύθερα σε έναν ουδέτερο χώρο μακριά από συγκατοίκους ή οικογένεια. Και οι δύο επιλογές είναι εξίσου έγκυρες — και εδώ, μόνο εδώ, πραγματικά διαθέσιμες και οι δύο.

Βασικά Σημεία

Δεν χρειάζεται να έχετε φτάσει σε κρίση ή να υπάρχει διαγνωσμένη «διαταραχή» για να ξεκινήσετε ατομική ψυχοθεραπεία.
Στην Πάτρα η επιλογή είναι πραγματικά δική σας: δια ζώσης στο γραφείο (Κορίνθου 288) ή online, εναλλάξ, με την ίδια θεραπεύτρια.
Η online συνεδρία εξυπηρετεί όλη τη Δυτική Ελλάδα και τους Έλληνες του εξωτερικού (διασπορά), με αποτελεσματικότητα αντίστοιχη της δια ζώσης.
Συνδυάζουμε Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP.
Η πρώτη συνεδρία (45') είναι κλινική αξιολόγηση: ιστορικό → αξιολόγηση → πλάνο συνεργασίας· κλείνετε ραντεβού online.

Σε τι μπορεί να βοηθήσει

Δεν χρειάζεται να έχετε φτάσει σε κρίση για να ξεκινήσετε — ούτε να υπάρχει μια διαγνωσμένη «διαταραχή»· συχνά πρόκειται για πιο ήπιες, καθημερινές δυσκολίες. Άτομα από την Πάτρα και τη γύρω περιοχή απευθύνονται σε εμάς συνήθως για:

Άγχος & στρες

Διαρκής ανησυχία, ένταση ή εργασιακή εξουθένωση που επηρεάζουν την καθημερινότητα.

Κατάθλιψη & πεσμένη διάθεση

Επίμονη θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος, κόπωση ή αίσθημα κενού.

Δύσκολες μεταβάσεις ζωής

Χωρισμός, αλλαγή καριέρας ή απώλεια αγαπημένου προσώπου.

Αυτοεκτίμηση & προσωπική ανάπτυξη

Επαναλαμβανόμενα μοτίβα, δυσκολία στα όρια, ή απλώς η επιθυμία να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.

Η προσέγγισή μας: δουλειά σε υποσυνείδητο επίπεδο

Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Ψυχολογικό Σύλλογο (APA), η ψυχοθεραπεία είναι μια ιδιαίτερα αποτελεσματική μορφή θεραπείας, με τους περισσότερους ανθρώπους να βιώνουν ανακούφιση και βελτίωση της λειτουργικότητάς τους.[1]

Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση

Δουλειά σε βαθύτερο, υποσυνείδητο επίπεδο, ώστε η αλλαγή να είναι ουσιαστική και διαρκής — όχι απλή διαχείριση συμπτωμάτων. Η βαθιά χαλάρωση της κλινικής ύπνωσης μάς δίνει πρόσβαση σε πιο βαθιά, υποσυνείδητα επίπεδα.

Συνθετική Συμβουλευτική

Συνδυάζουμε στοιχεία από διαφορετικές, τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και στους στόχους σας. Περισσότερα →

NLP

Πρακτικές τεχνικές για να αλλάξετε περιοριστικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς.

Πώς εξελίσσεται η δική σας πορεία, βήμα-βήμα

Κλείνετε μόνοι σας το ραντεβού online. Επιλέγετε ημέρα και ώρα μέσω sessions.artofmind.gr και ολοκληρώνετε την πληρωμή.
Πρώτη συνεδρία (45 λεπτά). Παίρνουμε το ιστορικό σας, κάνουμε μια πρώτη αξιολόγηση και διαμορφώνουμε μαζί το πλάνο συνεργασίας — σε ένα ζεστό, ανθρώπινο κλίμα.
Επιλέγετε τον χώρο σας κάθε φορά. Online από το σπίτι ή τη δουλειά σας, ή δια ζώσης στο γραφείο μας στην Κορίνθου 288 — μπορείτε να αλλάζετε ανάλογα με την εβδομάδα σας.
Ανάμεσα στις συνεδρίες. Συχνά δίνονται μικρές, συγκεκριμένες «ασκήσεις» — παρατήρηση συναισθημάτων, σημειώσεις, δοκιμή μιας νέας αντίδρασης — ώστε η δουλειά να συνεχίζεται και έξω από το δωμάτιο, με τον δικό σας ρυθμό.
Τακτική επανεξέταση. Επανεξετάζουμε την πορεία σας τακτικά και προσαρμόζουμε το πλάνο, μέχρι να νιώσετε έτοιμοι/ες.

Online ή δια ζώσης — αλλάζει κάτι στο αποτέλεσμα;

Όχι, σύμφωνα με την έρευνα. Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων μελετών δεν βρήκε στατιστικά σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στη θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης, για διαταραχές άγχους, διάθεσης και μετατραυματικού στρες.[2] Επιλέγετε αυτό που σας εξυπηρετεί πρακτικά, με επαγγελματική προσοχή και σαφή όρια απορρήτου.

Γιατί να επιλέξετε το Art of Mind

Πραγματικό γραφείο στην Πάτρα

Όχι μόνο online υπόσχεση — η Κορίνθου 288 είναι εδώ, αν προτιμάτε να έρθετε.

Έμπειρη θεραπεύτρια

Η Ματίνα Λαδικού ασκεί από το 2019, με εξειδίκευση στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία — στην οποία αξιοποιεί και την Κλινική Ύπνωση ως εργαλείο — καθώς και στο NLP.

Δουλειά στη ρίζα

Δεν μένουμε στα συμπτώματα — εργαζόμαστε σε υποσυνείδητο επίπεδο για ουσιαστική αλλαγή.

Ευελιξία ανάμεσα σε online & δια ζώσης

Αλλάζετε τρόπο ανά εβδομάδα, χωρίς να αλλάζετε θεραπεύτρια.

Πλήρης εχεμύθεια

Αυστηρή τήρηση του επαγγελματικού απορρήτου και του GDPR.

Εύκολο κλείσιμο ραντεβού

Επιλέγετε ημέρα & ώρα τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων και κλείνετε το ραντεβού online.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορώ να αλλάζω ανάμεσα σε online και δια ζώσης συνεδρίες;

Ναι. Ζώντας στην Πάτρα, μπορείτε να επιλέγετε κάθε φορά τι σας ταιριάζει — δια ζώσης στο γραφείο ή online από τον χώρο σας — με την ίδια θεραπεύτρια και χωρίς διακοπή της πορείας σας.

Υπάρχουν «καθήκοντα» ανάμεσα στις συνεδρίες;

Συχνά ναι — μικρές, συγκεκριμένες ασκήσεις όπως παρατήρηση συναισθημάτων ή δοκιμή μιας νέας αντίδρασης, ώστε η δουλειά να συνεχίζεται και στην καθημερινότητά σας, στον δικό σας ρυθμό.

Πού βρίσκεται το γραφείο σας στην Πάτρα;

Στην Κορίνθου 288. Είναι η μόνη πόλη όπου προσφέρουμε γνήσια δια ζώσης ατομική ψυχοθεραπεία, εξίσου διαθέσιμη με την online επιλογή.

Ποιο είναι πιο διακριτικό, το online ή το δια ζώσης;

Εξαρτάται από εσάς. Κάποιοι προτιμούν το online ακριβώς για να μην τους δει κανείς γνωστός να μπαίνει σε γραφείο ψυχοθεραπείας· άλλοι προτιμούν να βγουν από το σπίτι για έναν χώρο μακριά από συγκατοίκους ή οικογένεια. Και οι δύο επιλογές είναι εξίσου έγκυρες.

Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;

Κάθε ατομική συνεδρία διαρκεί 45 λεπτά. Η συχνότητα είναι συνήθως εβδομαδιαία ή κάθε δεύτερη εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Πώς κλείνω ραντεβού;

Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.

Είναι εμπιστευτική η θεραπεία;

Απολύτως. Τηρούμε αυστηρά το επαγγελματικό απόρρητο και τον GDPR, τόσο στις online όσο και στις δια ζώσης συνεδρίες.

Κάντε το πρώτο βήμα

Επιλέξτε ημέρα και ώρα τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων — δια ζώσης στην Πάτρα ή online — και κλείστε την πρώτη σας συνεδρία.

Κλείστε ραντεβού online

Όριο τεκμηρίωσης: Ο ΠΟΥ αναφέρει ότι υπάρχουν αποτελεσματικές επιλογές πρόληψης και θεραπείας για ψυχικές διαταραχές, αλλά η πρόσβαση σε φροντίδα παραμένει περιορισμένη.[3] Η APA αναγνωρίζει την ψυχοθεραπεία ως τεκμηριωμένη παρέμβαση· αυτό δεν σημαίνει ίδιο αποτέλεσμα για κάθε άνθρωπο ή κάθε μέθοδο.[4]

Πηγές

American Psychological Association. Understanding psychotherapy and how it works. APA. apa.org
Shaker AA, Austin SF, et al. Psychiatric Treatment Conducted via Telemedicine Versus In-Person Modality in Posttraumatic Stress Disorder, Mood Disorders, and Anxiety Disorders: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mental Health, 2023. mental.jmir.org
World Health Organization. Mental disorders (Fact sheet). Πηγή
American Psychological Association. Recognition of Psychotherapy Effectiveness (Resolution). Πηγή

Σχετικά

Online Ψυχοθεραπεία στην Πάτρα

Take the First Step to a Healthier Mind

Let’s explore how therapy can help you feel more in control.

About the author

Ματίνα Λαδικού

Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.

Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) in Psychology, Oxford Brookes University (τελευταίο έτος, αναμενόμενη ολοκλήρωση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & Μεταπτυχιακό (MA) στην Εγκληματολογία, Πάντειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής

Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.