Συμβουλευτική Ζεύγους Online & στην Πάτρα
Όταν η επικοινωνία έχει «κολλήσει», οι ίδιοι καβγάδες επαναλαμβάνονται ή η εμπιστοσύνη έχει κλονιστεί, η συμβουλευτική ζεύγους σάς δίνει έναν ασφαλή, ουδέτερο χώρο για να ξανασυναντηθείτε. Online σε όλη την Ελλάδα — και δια ζώσης στην Πάτρα, με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού.
- Γράφει η ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού
- Τελευταία ενημέρωση: 08/31/2026
Τι είναι η συμβουλευτική ζεύγους
Η συμβουλευτική ζεύγους είναι μια συνεργατική διαδικασία όπου εσείς και ο/η σύντροφός σας δουλεύετε μαζί με έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία για να κατανοήσετε τι συμβαίνει στη σχέση σας και πώς μπορείτε να αλλάξετε τα μοτίβα που σας πληγώνουν. Δεν πρόκειται για ένα «δικαστήριο» όπου κάποιος βγαίνει νικητής — αλλά για έναν χώρο όπου ακούγονται και οι δύο φωνές.
Πολλά ζευγάρια έρχονται όταν νιώθουν ότι μιλούν «διαφορετική γλώσσα», ότι απομακρύνονται ή ότι κάθε συζήτηση καταλήγει σε ένταση. Η συμβουλευτική βοηθά να ξαναβρείτε την επικοινωνία, να διαχειριστείτε τις συγκρούσεις πιο εποικοδομητικά και να αποφασίσετε —μαζί— προς ποια κατεύθυνση θέλετε να πορευτείτε. Επισκοπήσεις και μετα-αναλύσεις επιβεβαιώνουν ότι η συμβουλευτική ζεύγους είναι μια αποτελεσματική, τεκμηριωμένη προσέγγιση για τη μείωση της δυσφορίας στη σχέση.[1]
Οι δυσκολίες στις σχέσεις έρχονται σε πολλές μορφές — από την καθημερινή ένταση και τις μικρές παρεξηγήσεις μέχρι πιο βαθύ πόνο — και τις περισσότερες φορές δεν είναι κάποια «διαταραχή». Έτσι, η συμβουλευτική ζεύγους δεν απευθύνεται μόνο σε σχέσεις «σε κρίση»: είναι εξίσου χρήσιμη για ζευγάρια που θέλουν να προετοιμαστούν για ένα νέο κεφάλαιο (συμβίωση, γάμος, παιδί) ή απλώς να δυναμώσουν τον δεσμό τους.
Βασικά Σημεία
- Η συμβουλευτική ζεύγους είναι μια συνεργατική διαδικασία όπου ακούγονται και οι δύο σύντροφοι — όχι ένα «δικαστήριο» με νικητή.
- Βοηθά στην επικοινωνία, στις επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις, στην αποκατάσταση εμπιστοσύνης, στην απομάκρυνση και στις μεγάλες μεταβάσεις.
- Δεν απευθύνεται μόνο σε σχέσεις «σε κρίση»· είναι χρήσιμη και για ζευγάρια που θέλουν να προετοιμαστούν ή να δυναμώσουν τον δεσμό τους — τα αποτελέσματα διαφέρουν από ζευγάρι σε ζευγάρι.
- Η πρώτη συνεδρία είναι μια αρχική αξιολόγηση: παίρνουμε το ιστορικό της σχέσης και σχεδιάζουμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας.
- Δια ζώσης στην Πάτρα ή online σε όλη την Ελλάδα, ιδανικά κι όταν βρίσκεστε σε διαφορετικές πόλεις· κλείνετε το ραντεβού σας online.
Σε τι μπορεί να βοηθήσει η συμβουλευτική ζεύγους
Κάθε σχέση είναι μοναδική. Ορισμένα από τα ζητήματα που δουλεύουμε συχνότερα είναι:
Δυσκολίες επικοινωνίας
- Παρεξηγήσεις και αίσθηση ότι «δεν με ακούει»
- Σιωπή, απόσυρση ή υπεκφυγές
- Συζητήσεις που γίνονται γρήγορα καβγάς
- Δυσκολία να εκφράσετε ανάγκες και συναισθήματα
Επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις
- Οι ίδιοι καβγάδες ξανά και ξανά
- Ένταση γύρω από χρήματα, οικογένεια, χρόνο
- Κατηγορίες, κριτική ή αμυντική στάση
- Αδυναμία να καταλήξετε σε λύση
Κλονισμένη εμπιστοσύνη & απιστία
- Επεξεργασία της απιστίας και του πόνου που έφερε
- Αποκατάσταση της εμπιστοσύνης βήμα-βήμα
- Διαχείριση της ζήλιας και της ανασφάλειας
- Απόφαση για το αν και πώς θα συνεχίσετε
Απομάκρυνση & ψυχρότητα
- Αίσθηση ότι ζείτε «σαν συγκάτοικοι»
- Μειωμένη οικειότητα και τρυφερότητα
- Διαφορετικές ανάγκες και προτεραιότητες
- Επανασύνδεση και κοινό όραμα για το μέλλον
Μεγάλες αλλαγές & μεταβάσεις
- Συμβίωση, γάμος ή αρραβώνας
- Η έλευση ενός παιδιού
- Επαγγελματικές ή οικονομικές αλλαγές
- Σχέσεις με τις δύο οικογένειες
Διαχείριση χωρισμού & διαζυγίου
- Απόφαση για το μέλλον της σχέσης με ηρεμία
- Έναν πιο ομαλό, σεβαστικό χωρισμό
- Συνεργασία ως γονείς μετά τον χωρισμό
- Συναισθηματική στήριξη σε μια δύσκολη μετάβαση
Η προσέγγισή μας στη συμβουλευτική ζεύγους
Δεν υπάρχει μία «συνταγή» για όλα τα ζευγάρια. Συνδυάζουμε τεκμηριωμένες μεθόδους, προσαρμοσμένες στη δική σας ιστορία και τους δικούς σας στόχους:
Συμβουλευτική σχέσης
Δομημένη, ουδέτερη υποστήριξη που βοηθά και τους δύο συντρόφους να εκφραστούν, να ακουστούν και να βρουν κοινό έδαφος, με πρακτικά εργαλεία επικοινωνίας.
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Όταν χρειάζεται, εργαζόμαστε σε βαθύτερο επίπεδο για να κατανοήσουμε τα συναισθηματικά μοτίβα που ο καθένας φέρνει στη σχέση — όχι μόνο τα συμπτώματα της σύγκρουσης.
NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός)
Πρακτικές τεχνικές για να αλλάξετε αυτόματα μοτίβα αντίδρασης και να επικοινωνείτε με τρόπο που φέρνει πραγματικά αποτελέσματα.
Διαχείριση διαζυγίου
Η Ματίνα Λαδικού έχει εξειδικευμένη εκπαίδευση στη διαχείριση διαζυγίου, ώστε —αν αυτή είναι η απόφασή σας— ο χωρισμός να γίνει όσο πιο ομαλά και σεβαστικά γίνεται, ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά.
Πώς λειτουργούν οι συνεδρίες ζεύγους
Το πρώτο βήμα είναι πάντα το πιο δύσκολο — γι' αυτό φροντίζουμε να ξέρετε ακριβώς τι να περιμένετε.
Πρώτη συνεδρία & αξιολόγηση
Στην πρώτη συνεδρία (45 λεπτά) γνωριζόμαστε και οι τρεις σε ένα ζεστό, μη επικριτικό κλίμα. Παίρνουμε το ιστορικό της σχέσης, κατανοούμε τι σας φέρνει εδώ και τι θα θέλατε να αλλάξει, και διαμορφώνουμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας.
Κατανόηση του μοτίβου
Μαζί χαρτογραφούμε τον κύκλο που επαναλαμβάνεται στη σχέση: τι ενεργοποιεί τις εντάσεις, πώς αντιδρά ο καθένας και πού «κολλάει» η επικοινωνία.
Νέα εργαλεία & εξάσκηση
Δουλεύουμε με συγκεκριμένες τεχνικές επικοινωνίας και διαχείρισης συγκρούσεων, τις οποίες εξασκείτε και στην καθημερινότητά σας, ανάμεσα στις συνεδρίες.
Αξιολόγηση & επόμενα βήματα
Επανεξετάζουμε τακτικά την πορεία και προσαρμόζουμε το πλάνο. Όταν αποφασίζετε ότι έχετε φτάσει εκεί που θέλατε, ολοκληρώνουμε — με εργαλεία που σας μένουν.
Διάρκεια
Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 45 λεπτά. Η συχνότητα (συνήθως εβδομαδιαία ή ανά δεκαπενθήμερο) προσαρμόζεται στις ανάγκες σας.
Δια ζώσης ή online
Στο γραφείο μας στην Πάτρα ή με ασφαλή βιντεοκλήση, ιδανικά όταν οι σύντροφοι βρίσκονται σε διαφορετικές πόλεις.
Εμπιστευτικότητα
Πλήρης τήρηση του απορρήτου και συμμόρφωση με τον GDPR. Ένα κλίμα χωρίς κρίση, για να μιλήσετε ελεύθερα.
Online ή δια ζώσης; Πόσο αποτελεσματική είναι η online συμβουλευτική
Πολλά ζευγάρια διστάζουν για τις συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης — ειδικά όταν το θέμα είναι τόσο προσωπικό. Η διαθέσιμη έρευνα είναι καθησυχαστική: συστηματικές ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις τυχαιοποιημένων μελετών δεν εντοπίζουν στατιστικά σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στην ψυχοθεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης.[2][3] Έτσι μπορείτε να επιλέξετε ό,τι σας εξυπηρετεί: δια ζώσης στην Πάτρα ή online από οπουδήποτε στην Ελλάδα — αλλά και για Έλληνες του εξωτερικού — με επαγγελματική προσοχή και σαφή όρια απορρήτου. Είναι λύση ιδιαίτερα πρακτική όταν οι δύο σύντροφοι βρίσκονται σε διαφορετικές πόλεις ή χώρες.
Τιμές συμβουλευτικής ζεύγους
Διαφανείς τιμές, χωρίς κρυφές χρεώσεις. Για περισσότερες λεπτομέρειες και πακέτα, δείτε τη σελίδα τιμοκατάλογος.
Συνεδρία ζεύγους
45€ανά άτομο, για συνεδρία 45 λεπτών
Φοιτητές & άνεργοι
36€ανά άτομο, με σχετική επιβεβαίωση
Πακέτα συνεδριών
ΔιαθέσιμαΟικονομικότερη τιμή ανά συνεδρία σε πακέτο. Ρωτήστε μας.
Ακύρωση έως 24 ώρες πριν το ραντεβού για πλήρη επιστροφή (online πληρωμές). Οι τιμές ισχύουν για συνεδρίες δια ζώσης και online.
Γιατί να επιλέξετε το Art of Mind
Ουδέτερος, ασφαλής χώρος
Κανείς δεν «παίρνει το μέρος» κάποιου. Και οι δύο σύντροφοι ακούγονται με σεβασμό.
Έμπειρη θεραπεύτρια
Η Ματίνα Λαδικού ασκεί από το 2019, με εξειδίκευση στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία (με Κλινική Ύπνωση), τη Συνθετική Συμβουλευτική, το NLP και τη διαχείριση διαζυγίου.
Εξατομικευμένο πλάνο
Κάθε διαδικασία σχεδιάζεται γύρω από τη δική σας σχέση και τους δικούς σας στόχους.
Online & δια ζώσης
Στην Πάτρα ή με βιντεοκλήση, ακόμη κι αν βρίσκεστε σε διαφορετικές πόλεις.
Online κράτηση
Οι τρέχουσες επιλογές εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων.
Εμπιστευτικότητα
Πλήρης τήρηση του απορρήτου και του GDPR, σε κλίμα χωρίς κρίση.
Πότε χρειάζεται διαφορετική υποστήριξη
Η συμβουλευτική ζεύγους δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται. Αν ένας από τους δύο αντιμετωπίζει σοβαρή ψυχιατρική κατάσταση (π.χ. ενεργή ψύχωση, διπολική διαταραχή σε οξεία φάση), εξάρτηση ή σκέψεις αυτοτραυματισμού, χρειάζεται πρώτα κατάλληλη εξειδικευμένη υποστήριξη και, όπου απαιτείται, παραπομπή σε ψυχίατρο.
Σε περιπτώσεις ενδοοικογενειακής βίας, η συμβουλευτική ζεύγους δεν ενδείκνυται. Αν βρίσκεστε σε κίνδυνο, καλέστε την Άμεση Δράση στο 100 ή τη Γραμμή SOS 15900 (24ωρη γραμμή για τη βία κατά των γυναικών).
Συχνές ερωτήσεις για τη συμβουλευτική ζεύγους
Πρέπει να έρθουμε και οι δύο στη συμβουλευτική ζεύγους;
Ιδανικά ναι, καθώς η δουλειά γίνεται πάνω στη σχέση και χρειάζονται και οι δύο φωνές. Αν ο/η σύντροφός σας διστάζει, μπορείτε να ξεκινήσετε με ατομική συμβουλευτική και να εντάξετε αργότερα και τον/την σύντροφο, αν το επιθυμείτε.
Τι γίνεται στην πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη συνεδρία (45 λεπτά) είναι μια κλινική αξιολόγηση σε ζεστό, μη επικριτικό κλίμα: παίρνουμε το ιστορικό της σχέσης, κατανοούμε τι σας απασχολεί ως ζευγάρι και τι θα θέλατε να αλλάξει, και διαμορφώνουμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας για τα επόμενα βήματα.
Η συμβουλευτική ζεύγους μπορεί να μας βοηθήσει μετά από απιστία;
Ναι, πολλά ζευγάρια έρχονται ακριβώς γι' αυτό. Δουλεύουμε με τον πόνο που έφερε η απιστία, την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης βήμα-βήμα και την απόφαση για το αν και πώς θέλετε να συνεχίσετε. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από ζευγάρι σε ζευγάρι.
Είναι αποτελεσματική η συμβουλευτική ζεύγους;
Επισκοπήσεις και μετα-αναλύσεις της διεθνούς βιβλιογραφίας επιβεβαιώνουν ότι η συμβουλευτική/θεραπεία ζεύγους είναι μια τεκμηριωμένη, αποτελεσματική προσέγγιση για τη μείωση της δυσφορίας στη σχέση.[1] Τα αποτελέσματα ωστόσο διαφέρουν από ζευγάρι σε ζευγάρι και εξαρτώνται από τη δέσμευση και των δύο.
Κι αν τελικά αποφασίσουμε να χωρίσουμε;
Η συμβουλευτική δεν στοχεύει να «κρατήσει» πάση θυσία μια σχέση, αλλά να πάρετε πιο συνειδητές αποφάσεις. Αν ο χωρισμός είναι η κοινή σας απόφαση, η Ματίνα έχει εξειδίκευση στη διαχείριση διαζυγίου, ώστε η διαδικασία να γίνει όσο πιο ομαλά και σεβαστικά γίνεται — ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά.
Μπορούμε να κάνουμε τις συνεδρίες online;
Ναι. Προσφέρουμε online συνεδρίες με ασφαλή βιντεοκλήση σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού — μια πολύ βολική λύση, ιδίως όταν οι σύντροφοι βρίσκονται σε διαφορετικές πόλεις ή χώρες. Η έρευνα δείχνει αποτελεσματικότητα αντίστοιχη με τη δια ζώσης.[2]
Είναι εμπιστευτικές οι συνεδρίες;
Απολύτως. Τηρούμε αυστηρά το επαγγελματικό απόρρητο και τον GDPR. Ό,τι ειπωθεί στις συνεδρίες παραμένει εμπιστευτικό.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Δώστε στη σχέση σας μια νέα ευκαιρία
Δεν χρειάζεται να φτάσετε σε αδιέξοδο για να ζητήσετε υποστήριξη. Δείτε τις τρέχουσες επιλογές στο σύστημα κρατήσεων και υποβάλετε online το αίτημά σας. ζεύγους.
Κλείστε ραντεβούΠηγές
- Lebow J, Snyder DK. Couple therapy in the 2020s: Current status and emerging developments. Family Process, 2022; 61(4):1359–1385. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Shaker AA, et al. Psychiatric Treatment Conducted via Telemedicine Versus In-Person Modality in Posttraumatic Stress Disorder, Mood Disorders, and Anxiety Disorders: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mental Health, 2023. mental.jmir.org
- Fernandez E, Woldgabreal Y, Day A, et al. Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy. Clinical Psychology & Psychotherapy, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- de Boer K, et al. Videoconferencing psychotherapy for couples and families: A systematic review. 2021. Πηγή
Σχετικά θέματα
Take the First Step to a Healthier Mind
Let’s explore how therapy can help you feel more in control.
About the author
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) in Psychology, Oxford Brookes University (τελευταίο έτος, αναμενόμενη ολοκλήρωση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & Μεταπτυχιακό (MA) στην Εγκληματολογία, Πάντειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) in Psychology, Oxford Brookes University (τελευταίο έτος, αναμενόμενη ολοκλήρωση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & Μεταπτυχιακό (MA) στην Εγκληματολογία, Πάντειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.